＝チベットに行く人、富士山に登る人、高山病対策と言えば…＝

★今年の北海道4デイズ、残念ながら参加見送りました。やはり去年から入っている“先約”との調整が付かなかったのが最大の理由です。北海道への渡航情報や、マシンセッティングアドバイスを頂いた皆様、ありがとうございました。

[Organisation Voice]の2009/07/06 (月曜日)号によれば、【今年の北海道4デイズほど、なんとも楽しく話題てんこ盛り…】だそうで、とっても残念です(´；ω；｀)ウウ．．．。同じ日にエントリーリストも発表になりましたね。皆さん、楽しんで来て下さい。

★一方、同じく[Organisation Voice]の2009/07/07 (火曜日)号によれば、「チョモランマの参加、まだ可能！」だそうです。コッチも盛り上がっていますねぇ。ちなみに、明日07/08の「笑っていいとも！」のテレフォンショッキング・ゲストは、映画の字幕やハリウッドスターの通訳でもお馴染みの、戸田奈津子さん。

実は今、忠犬・ハチ公の物語をハリウッド映画化した『HACHI 約束の犬』に主演したリチャード・ギアさんが、現在来日キャンペーン中で、戸田さんはリチャード・ギアさんの通訳も担当されています。一緒に出演するとか!?

“リチャード・ギア”と言えば、チベット好きな仏教徒としても知られていますよね。ボクの知人でチベットの写真を撮り続けている“長岡洋幸”という写真家がいるのですが、彼の写真集[チベットの人々《FACES ポートレイト オブ チベット》]も持っているそうな。

ボクもチベットで高山病に苦しんだ経験から、チベットやネパール等の研究者や関係者と会う度に、何かと高山病対策の話しになるのですが、こればっかりは特効薬が無いみたいですねぇ。。。

ただ言えるのは、、、

①水泳競技をやっている人は高山病に強い。

②高齢者程、高山病になりにくい（高度順化への順応が遅く、高地2週間位の日程であれば、高地では元気、帰国後体調を壊す…と言う方が多い様です）。

という確かなデータがあるそうです。

また、どれほどの効果があるかは分かりませんが、ニンニクを数ヶ月食べ続けるとか、ニンニクのサプリが良い！という情報も…。またどういうワケか、ボクがチベットへ行った時、ヘビースモーカーの2人は一切高山病とは無縁でした。ちなみに、友人の長岡氏もヘビースモーカーです。

確かな根拠は有りませんが…。

チベットには慣れている長岡氏でさえ、暫らくぶりにチベットへ行く時には、事前に(出発の２週間ほど前に)富士山に登り高度順化しやすくするとか、現地入りしてからも高度順化に時間をかける…等の対策をしているそうですヨ。

ボクも今年の夏、富士山登山に誘われています。ちなみにボク、過去2回富士山に登り、2回とも8合目～9合目くらいから、高山病に苦しんでいます。この２回に共通しているのは、寝不足だったコト。特に初回の山小屋でビールを飲んだのは、タブーだった様です。

今年富士登山する人は、ご注意を！

チョモランマ、9月20日からですよね！
行く方は今から高山病対策をお薦めします。

チベット写真家“長岡洋幸”のHP チベットの大地【[URL]】

※地球の歩き方「チベット」の巻頭写真も彼の写真です☆

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